は、全身が［循環していること。］です。
少し難しい内容になりますが、頑張って最後までご覧ください(^^)
簡単に説明していきます。
お盆や年末年始など、都内方面は特に渋滞が激しいですよね？
あの状態が続くと何かしらトラブルが多くないですか？
中々進まないことにイライラし、場合によっては事故が起こりやすくなる。。。
これって、循環が良ければ感じることはあまりないですよね？これは環境的なものに左右されることが多いです。
都内の道路が全て1車線だったら？地面が舗装されていなかったら？高速道路なのに信号がいくつもあったら？急なカーブがたくさんあったら？
トラブルが起きやすくなるのは容易に想像できるかと思います。
これを人間の身体に言い換えましょう。
道路→骨組み
血液やホルモン、空気→車
としたうえで、
【自分の骨組みがガタガタだったら？】
と考えてみましょう。
極端に頭の位置が変なところにあったら？骨盤の位置が変だったら？
→血液やホルモン、空気といった【車】が思うように循環しません。
そりゃー病気になりやすい身体にもなります(^_^;)
だから、整体とトレーニングってどっちも大事なんです。
［道路がちゃんと整っている状態でトレーニングをする。］＝正しい骨組みの位置でトレーニングをする。です。
これに勝るボディメイクはありません！
だから、スタイルが良い人に毎日の生活がしんどい・・・・
という人は少ない傾向にあります。それは、スタイルを良くするための環境が整っているからです。
これからのボディメイクは、、、【美×健康】はリンクする！
痩せても体調悪くちゃ嫌でしょ？
元気でもボディライン悪くちゃ嫌でしょ？
やるなら思い立った今ですよ！(^^）