パーソナルトレーニングとは、個人に合わせたトレーニングプログラムを提供するサービスのことで、プロのトレーナーが一人ひとりの目標や体力、身体の特徴を考慮しながら指導します。 一般的なジムのトレーニングとは異なり、個人の体力や目的に合わせたトレーニングができるため、初心者や怪我...

身体が硬い人は、運動不足や長時間の座り仕事などが原因で、筋肉が緊張しやすくなっています。 この状態が続くと、慢性的な筋肉の緊張が生じ、身体の可動域が制限されてしまうため、日常生活に支障をきたすことがあります。 また、身体が硬い人は、怪我や病気のリスクも高くなっています。ここ...

【割れた腹筋を手に入れたい】 誰もが１度は憧れると思います。※個人の感想 では、果たして何パーセントから腹筋は割れて見えるのでしょうか？ 腹筋を割るためには、 男性で体脂肪率10～12％、女性で15～17％以下を目指すと良いとされています。...

シェイプアップしたい。お腹のお肉をとりたい。お尻をより高くしたい。そんなお悩みに寄り添います！

夏のうちにスタイリッシュな身体を手に入れたい方に必見のお知らせです！ ※最大７００００円以上安くなります 【お得に】通えて圧倒的スピードで身体を引き締めましょう。 こんな方に是非オススメ 短期間で身体を引き締めたい！ 自分の体型に悩んでいる 人の目を気にしないで運動したい。...

【痩せたい女性しか見ないでください】 2020年ももう終わり。 2021年はさらにキレイな自分でいたくないですか？ ・5年前と2サイズも変わってしまって 着たい服があるけど諦めている。 ・産後なかなか痩せない。体重が落ちても見た目が…...

今年11月に閉店となった２号店足利市田中町の[旧ワンハート] 代表吉澤と妻の彩絵による“夫婦経営の元気づくり専門店”としてリニューアルオープン致します。 ・閉店してしまったことに対する無念 ・地元の健康に携わり多くのお客様に愛される店にするには？...

【新年グループファスティング】 ・短期間で-４キロ ・目覚めがスッキリして疲れも残りにくくなった！ ・食生活の改善に繋がった など 大好評の“ファスティング” 前回はオンライングループで初のファスティングチャレンジの方が５名以上に。 皆様スッキリして頂きました！...

現在大好評実施中の“初回体験料金キャッシュバック”キャンペーンも残りわずかとなりました。 ８月31日までにご来店頂いた方が対象の6500円もお得に開始できる大チャンス！ 初回体験から当日の入会手続き完了が条件となります。 この機会をお見逃しなく！...

暑すぎる夏でバテていませんか？ スマイルボディメイクスタジオにお越しになる会員様は皆様アクティブに体力づくり、理想のボディラインづくりを継続していただいております。 あなたも今から楽しく専属のトレーナーとパーソナルジムデビューしませんか？ ※お得なお知らせ...

【パーソナルトレーナー募集】 業務拡大のため 只今パーソナルトレーナーを募集しております。 ※応募条件 国家資格及びトレーナー業務に関連する資格保有者 もしくはフィットネスクラブ勤務歴３年以上。 向上心があり学び続ける姿勢をもつもの。 最低限の解剖学、生理学の知識を有する。...

『七大栄養素のバランス』にこだわった NOBOUND Deli https://bc-nobound.com/lp?u=oneheart ボディメイクと健康を両立する栄養価と比率 運動パフォーマンスをアップするためには、...

先週からたくさんのお問い合わせありがとうございます☺️

我々はそんなイメージをぶち壊しています。 短期間で集中して痩せればOK？ 【健康な人生】を送るためには習慣化して継続することが大切と考えています。 高いお金を払ったのに、運動しなくなったらリバウンド。 勿体ないですし、それでは健康づくりのための良質な生活習慣を手にいれてませ...

女性のお客様が続々と理想のボディラインへ近づいてます。 ★スタイルを良くする ★動きをしなやかにカッコよくする ★美容にも良い食事でお肌もキレイに 自己流ダイエットでは到底不可能なところへ… 【最短最速】で導いています。 無理な食事制限なく－2.5ｋｇ...

１ヶ月でかなりボディラインが変わりました！ おしり周りの脂肪が燃焼しました！ キュッとしたヒップラインへ前進。 二の腕のたるみも引き締まりました！ 足首のシルエットもスッキリしてきたのでこれから夏を迎える時期には自信をもって外に出られます。...

【完全個室フリー利用】 ・運動したいけど人がいるジムはやだ ・自宅だとトレーニングが出来ない ・しっかりとした機材を使いたい ・こっそりと誰にもみられず身体を動かしたい ・自宅にいると太っちゃう ・ジムに行きたいのに家族の理解が得られない...

本日４月25日から５月６日まで以下のように決定しましたことを、お伝えいたします。

あなたが今【必要】なこととはなんでしょうか？ 自宅にいる時間が増えて日常が普通ではなくなっている日々があとどれくらい続くかわからない。 二次的被害で心や身体がネガティブになる方が増えてきそうです。 健康維持を一緒に進めて、 【自己防衛】について考えてみませんか？...

スマイルボディメイクスタジオの会員様限定オファー✨ 併設するインプラントセンター“スマイルデンタルオフィス内ケ島”様のホームホワイトニングコースが 【5,000円OFF】の特別限定価格で受けられます❗ 毎回歯科医院に通わなくても、ご自宅でホワイトニングをすることが可能。...