top of page
群馬県太田市の【完全オーダーメイド】プログラムのパーソナルジム|スマイルボディメイクスタジオ(Smile Bodymake Studio)

今が旬の野菜でがん予防!?

  • 執筆者の写真: スマイルボディメイクスタジオ
    スマイルボディメイクスタジオ
  • 2021年4月20日
  • 読了時間: 1分

日本人の死因第1位であるがん!

今や2人に1人はがんになり、がんによって亡くなる方は3人に1人と言われています。


もう他人事とは言い切れません。


そのがんを予防するために食品を研究した方々がいます!


【デザイナーフーズ・ピラミッド】


というものをご存知ですか?

これはがん予防に効果の高い40種類の食品を高い順にピラミッド式に並べたものです。

上段ほど高い効果を示しています!



その高い順位に今が旬な野菜があるんです!


さぁ、なんでしょう?

どこにでも売っていて、揚げ物のお供といったら?と言う食品です。



そう!キャベツです!


キャベツには、

イソチオシアネートという成分が含まれており、がん細胞を抑制させる作用があると言われています。


さらに、キャベジンと言う成分が

・胃の粘膜保護、調整

・肝臓の解毒

といった内臓の調整も行ってきます。

ダイエットには、内臓の機能が整っていることも大切になってきます。


春が旬なキャベツ

・お味噌汁

・ロールキャベツ

・キャベツサラダ

と美味しい料理がたくさん!



美味しい食べ物を食べて、より健康な身体をつくっていきましょう。

この食材にはどんな効果がある??と知っておくのも大事ですよ(^^)


 
 
 

Comentarios


ACCESS

群馬県太田市の【完全オーダーメイド】プログラムのパーソナルジム|スマイルボディメイクスタジオ(Smile Bodymake Studio)

太田市内ヶ島県道323号腺の幹線通り面した[スマイルデンタルオフィス内ヶ島]内にあります。

住所:〒373-0813 群馬県太田市内ケ島町827-3

​電話番号:0276-47-7323

スタイリッシュなボディラインがあれば人生が輝く

群馬県太田市の【完全オーダーメイド】プログラムのパーソナルジム

所在地:〒373-0813 群馬県太田市内ケ島町827-3

電話番号:0276-47-7323

営業時間:9:00~21:00(最終受付20:45)

​定休日:第1水曜日・日曜日・祝日

☝LINEから予約はこちら

Homepage Designed by 17.プロジェクト  Smile Bodymake Studio, All Rights Reserved.

bottom of page